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美高梅国际娱乐网站:高年级小学生可适当增加有氧运动

时间:2021/5/11 12:48:30  作者:  来源:  浏览:52  评论:0
内容摘要:家长要时刻关注孩子的眼部健康,在新生儿健康体检时主动进行视力筛查。及时建立幼儿屈光发育档案,三岁后每3-6个月定期监测视力和屈光发育情况。如果发现异常,他们应该立即咨询医生。入院时注意眼睛健康检查。家长在家中可以通过视力表教孩子进行视力测试,实现早监测、早发现、早预警、早干预。在小学的低年级,孩子们需要适应环境和角色的...
家长要时刻关注孩子的眼部健康,在新生儿健康体检时主动进行视力筛查。及时建立幼儿屈光发育档案,三岁后每3 - 6个月定期监测视力和屈光发育情况。如果发现异常,他们应该立即咨询医生。入院时注意眼睛健康检查。家长在家中可以通过视力表教孩子进行视力测试,实现早监测、早发现、早预警、早干预。
在小学的低年级,孩子们需要适应环境和角色的变化。预防和控制近视应注重养成良好的习惯。要经常密切关注视力和屈光的发展,防止近视的发生。在小学高年级,注意眼睛卫生,将近视防治与素质教育相结合,科学预防和控制近视的发生发展。

1. 户外活动要有保障,体育爱好要广泛

学校和家长应共同营造良好的体育氛围,为孩子多参加户外活动创造条件,鼓励在课间休息和体育课期间开展户外活动。家长应带孩子进行户外活动,每天户外活动总时间应达到两小时以上。低年级学生应注意锻炼习惯的培养,将体育作为一种爱好。高年级小学生可适当增加有氧运动。注意在户外活动时防止晒伤等意外伤害。

2. 正确姿势不要忘记,眼睛环境要明亮

学习的时候,阅读和写作的环境是非常重要的。环境照明要科学,学习场所要保证足够的灯光亮度。当光线不足时,双光源照明应辅以台灯,台灯应置于写字手的对面,避免眩光。桌椅的高度要与儿童的身高、坐姿高度相匹配,并及时调整。小学低年级是培养读写姿势的关键时期。注意标准的读写姿势和习惯,书距眼一尺,拳头距胸一尺,手指距笔尖一寸。学校和家长要严格训练姿势,及时纠正错误姿势。教育孩子不要躺在床上或沙发上看书,不要在摇晃的车厢里看书。

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