青少年必须上学，他们的父母负责;中年人要上班，压力更大;老人已经退休了，很多人不和他们的孩子住在一起，所以他们有很多空闲时间。这就为网瘾的滋生提供了最有利的土壤。适度使用网络可以有效地摆脱孤独和空虚，更好地学习新知识，掌握新技能。相反，如果你抵挡不住诱惑，你就会成为网络的奴隶，被网络伤害。
任何上瘾都是有害的，尤其是对老年人。没有什么比“整天盯着屏幕不出门”更让人难受的了。从表面上看，他们的生活似乎因互联网而丰富起来。他们不用出门就能知道世界上发生了什么，他们可以通过几英寸的手机进行社交并获得新知识。然而，与长期接触网络的年轻人相比，老年人对虚假信息缺乏鉴别力，缺乏社会化，情绪孤独，健康焦虑，更容易受到网络信息的影响。有趣快乐的内容和祝福的内容也可以娱乐老年人，但虚假信息甚至健康传闻直接影响他们的现实判断和实际选择。
老年人“脱下互联网”是不现实的。合理引导老年人上网，为老年人提供更多的选择是当务之急。陪同孩子,建筑大学为老年人、丰富的文化和体育活动在社区为老年人…尽可能创造条件为老年人交往,保持健康和学习,给他们动力放下手机,走出家园,而不是让他们沉溺于互联网的机会。此外，短视频平台应加强对虚假信息的控制，在算法中加入防沉迷因素，保护老年用户的利益。
总之，进入老龄化社会后，老年人的“防网瘾”成为全社会必须共同面对的话题，“网瘾老人”需要全社会正视和关爱。
